9 maneras en que puede recibir un pago para perder peso (y finalmente mantener esa resolución)

Muchos de nosotros resolvemos, y luego rompemos nuestras resoluciones, perder peso cada año nuevo; se ha convertido en una broma cultural.

Pero, ¿y si pudieras? se les paga para perder peso? ¿Tener un monto en dólares adjunto a sus esfuerzos de pérdida de peso lo incentiva a seguir con él?

Obtenga dinero para perder peso en 2018

Con una gran cantidad de planes de dieta pagos como Weight Watchers, y los precios exorbitantes asociados a las membresías de primer nivel en gimnasios, estudios de fitness boutique y ropa de entrenamiento elegante, perder peso podría correlacionarse más fácilmente con gasto dinero que hacerlo.

Pero no tienes que gastar una tonelada de dinero para incorporar la aptitud en tu vida. Puede conseguir su equipo de entrenamiento físico barato en vendedores como Target y Old Navy, y abrir la puerta de entrada para salir es siempre gratis.

¿Aun mejor? Encontramos una sorprendente cantidad de formas de recibir pagos mientras se pone en forma. Aquí hay nueve que vale la pena intentar.

Apuestate a ti mismo

¿Listo para poner tu dinero donde está tu boca?

No, no estoy sugiriendo una dieta de billete de un dólar. Estas aplicaciones y programas facilitan tomar un pequeño riesgo monetario para ayudarlo a cumplir sus objetivos de pérdida de peso y comprometer su espíritu competitivo.

Entonces, obtenga recompensa al final de su viaje. ¡Vale la pena lograrlo, en más de un sentido!

1. HealthyWage

¿Tiene una cantidad específica de libras que desea perder y la confianza de que puede lograr que la escala coincida? Revisa HealthyWage, donde puede hacer una apuesta (saludable) sobre su capacidad para cumplir con su plan.

Así es como funciona: se obtiene un peso objetivo y un marco de tiempo para lograrlo, y luego se establece un dinero que dice que la escala se corresponderá con sus planes. Si logra sus objetivos, tendrá dos cosas para celebrar: su nuevo yo esbelto, y un cheque de premio considerable cortado por HealthyWage.

Por lo general, no le contamos acerca de las oportunidades de apuestas, pero esto hizo el corte ya que está apostando a usted mismo. Los montos de los premios dependen de cuánto debe perder, qué tan rápido quiere hacerlo y, por supuesto, cuánto apuesta.

Jugando solo con su interfaz de apuestas, ¡supe que podía ganar hasta $ 529.41 por perder 15 libras! Eso es alrededor de $ 35 por libra, y aproximadamente un centavo por corte de calorías.

¿Desea combinar el incentivo monetario con el poder del trabajo en equipo? HealthyWage también ofrece desafíos para el equipo, ya sea con sus compañeros de oficina o un grupo establecido por el sitio si su compañía no está a bordo.

Por cierto, el potencial de ingresos para los desafíos del equipo es bastante serio: usted paga $ 25 por mes, durante tres meses, para participar, y puede ganar hasta $10,000.

2. DietBet

Otra gran opción para hacer apuestas de pérdida de peso es DietBet, que agrupa a los participantes en equipos en función de sus objetivos.

Elija entre el plan de Kickstarter (pierda el 4% de su peso corporal en 28 días), el plan de Transformer (pierda el 10% de su peso corporal en 6 meses) o conviértase en un Mantenedor (mantenga su peso ya desvanecido durante 12 meses completos) )

Haga una apuesta y pague mensualmente o todo por adelantado. Luego, los ganadores dividen el pozo y logran los objetivos de estado físico de sus sueños.

La mejor parte de DietBet es que te ayuda a involucrarte en una comunidad de personas con objetivos similares, lo que brinda desafíos y apoyo. Y dado que puede seguir inscribiéndose en diferentes planes a medida que avanza, podrá ganar un buen pedazo de cambio a medida que se vuelva más fuerte, más saludable y más feliz.

3. Pacto

¿Quieres apostar por tus hábitos en lugar del número en la báscula?

Incluso los fanáticos de la salud entre nosotros tienen días libres en los que necesitan un poco más de motivación. ¿Por qué no ganar un poco de dinero extra mientras lo hace?

He estado usando Pact por bastante tiempo, y gane al menos $ 50 por año simplemente para seguir con los hábitos saludables que (afortunadamente) mantendría.

Para participar, simplemente descargue la aplicación y enlace su cuenta Paypal. Usted hará un pacto consigo mismo para ir al gimnasio y rastrear su consumo de alimentos un cierto número de días por semana, y Si no cumple, pagará: desde $ 5 o hasta $ 50 por incidente.

Pero si te mantienes al día con tus promesas saludables, ganarás un poco cada semana: unos pocos centavos o un par de dólares, dependiendo de la cantidad de actividades que sigas y de la cantidad de Pacters que no mantuvieron esa semana. (¡Ahí va esa apuesta de $ 5- $ 50!)

Incluso puede hacer un Pacto para comer una cierta cantidad de frutas y vegetales cada semana. ¡Tome una foto rápida de su ensalada o manzana y reciba recompensas si la comunidad acepta que debería contar! Así es, tus vegetales deben ser verificados por personas externas, por lo que no puedes salirte con la tuya asegurando que la pizza es un vegetal.

¿Preocupado porque está activo, pero no tiene una membresía de gimnasio? No se preocupe: Pact se sincroniza con aplicaciones como RunKeeper, por lo que su movimiento importa, sin importar cómo se mueva.

Mantenga el seguimiento y aumente el efectivo

El conteo de calorías y los pasos de seguimiento lo ayudan a responsabilizarse por sus elecciones, y le facilita ver cuáles de sus hábitos necesitan mejorar.

Si planea seguir su estado físico a través de aplicaciones digitales, muchos programas lo ayudarán a ganar un poco de dinero extra. Aquí hay algunos.

4. Higi

La última vez que estuve en Publix para recoger una receta, me instalé a esperar la media hora que aparentemente lleva poner 10 pastillas en una pequeña botella de naranja ... y noté que un quiosco de presión arterial estaba ubicado convenientemente en el área de espera.

Curioso, y con tiempo de sobra, me senté y me colgué. 116/76 - ¡y también me contó mi pulso, peso y IMC! Me pidieron que creara un nombre de usuario para poder seguir mis resultados a lo largo del tiempo, y así, me convertí en un usuario (y seguidor) de Higi.

Lo que yo no lo hizo Sabía que podía ganar recompensas solo por llevar un registro de mis signos vitales y mantener hábitos saludables. Algunos de estos son realmente generosos: ¡$ 35 para HelloFresh! Sí por favor.

5. Walgreens

Si compra en Walgreens regularmente, sabrá que sus puntos Balance Rewards pueden serle de gran ayuda para ahorrar dinero en lo esencial. ¿Qué pasaría si pudieras ganar aún más puntos de Balance Rewards, simplemente mediante el seguimiento de los hábitos saludables que mantienes al día este año?

Si realiza un seguimiento de su consumo de calorías con MyFitnessPal, sus trucos con RunKeeper, o sus pasos con su FitBit, ¡usted puede! Vea todas las ofertas de opciones saludables de Balance Rewards. También recompensan otras resoluciones populares, como dejar de fumar.

6. Logro

Anteriormente conocida como AchieveMint, esta aplicación es muy atractiva, solía haber una lista de espera.

Con Logro, puede sincronizar las aplicaciones de seguimiento de actividad física que ya utiliza para obtener recompensas reales, como las tarjetas de regalo Visa.. Diablos, probablemente aprenderá sobre algunas nuevas aplicaciones de seguimiento, ¡ya que Achievement soporta más de 30 de ellas!

Ingrese en el gimnasio que ya ha ganado

Incluso si ya lleva un estilo de vida saludable, es posible que se esté perdiendo grandes descuentos, ¡e incluso ganancias! A continuación, le mostramos cómo maximizar el rendimiento de su gimnasio ganado con tanto esfuerzo.

7. Enseñe sus formas saludables

Aproveche el aumento de la ambición en enero y enséñele a un novato esperanzado las habilidades que le hicieron ganar ese espíritu. Bono: si hacer ejercicio es su trabajo, ¡será fácil mantener las libras!

Podrías liderar un campo de entrenamiento o invertir un poco de tiempo y dinero para convertirte en un entrenador personal certificado o instructor de yoga.

8. Obtener un Gig Sweaty Side Gig

¿No tienes el gen maestro? ¡No es para preocuparse! Todavía hay trabajos sudorosos para ti.

Postmates contrata a contratistas de bicicletas para que entreguen productos a los clientes sobre la marcha, y usted puede establecer sus propios horarios.

Me gusta salir? Si la sed de aventura está cerca de tu corazón, podrías convertirte en una guía de rafting o en un constructor de senderos (¡y también ganarás un buen salario!).

9. Verifique con su seguro de salud

Cuando está más saludable, su compañía de seguros tiene que pagar su atención con menos frecuencia. ¡Por lo tanto, lo mejor para ti es mantenerte en forma!

Muchas compañías de seguros diferentes ofrecen incentivos de acondicionamiento físico, desde reembolsos de membresía de gimnasio a exenciones para planes de dieta comercial.

Por ejemplo, BlueCross y BlueShield ofrecen ofertas exclusivas relacionadas con la salud a sus miembros a través de Blue365, por lo que puede ahorrar dinero en los productos y servicios que lo mantienen saludable y activo. El programa Go365 de Humana recompensa sus elecciones inteligentes con un 10% de ahorro en productos saludables en Walmart.

Cualquiera que sea su aseguradora, pídales un anillo y vea qué pueden ofrecerle para vivir un estilo de vida saludable.

¡Motívese y hágalo funcionar!

La clave para alcanzar cualquier objetivo es crear nuevos comportamientos y sustentarlos. Ya lo escuchó antes, pero es cierto: la pérdida de peso requiere un cambio de estilo de vida, no solo una dieta de solución rápida.

Al vincular el dinero a sus nuevos hábitos saludables, es más probable que los mantenga al día. El ejercicio físico es una gran recompensa en sí mismo, ¡pero las ganancias adicionales son definitivamente una buena razón para mantenerse en el carro!

Jamie Cattanach es escritora independiente y floridana nativa. Ella es una apasionada del aprendizaje, la literatura, el chocolate y la búsqueda de formas de vivir la buena vida de la manera más rentable posible. Puedes saludar a @jamiecattanach en Twitter.