Este sitio le dirá si los hackers tienen su información (lo siento, probablemente lo hagan)

Si pasas algo de tiempo en Internet, sabes cuán común es que los sitios web pidan a los visitantes que se registren para obtener una cuenta.

A veces vale la pena. (Sí, Taco Bell, guarde mi pedido en línea favorito.)

A veces lo hacemos solo para conseguir que un sitio web deje de molestarnos por eso. (Te estoy mirando, Pinterest.)

Llevo mucho tiempo en Internet y todos esos registros realmente han aumentado.

Adivina cuántas cuentas en línea tengo.

836.

Y esos son solo los que le dije a mi administrador de contraseñas para recordar. Estoy seguro de que hay docenas más que he olvidado.

¿Qué tan seguras son sus cuentas en línea?

Para ser honesto, no muy.

Un nuevo informe de IBM dice que las violaciones de datos causaron más de 4 mil millones de pérdidas de registro en 2016.

No estamos hablando solo de incumplimientos en instituciones financieras o grandes almacenes.

Si vendió algo en Amazon, llenó una FAFSA o utilizó las redes sociales, sus datos podrían estar en riesgo.

Tener una cuenta comprometida no significa que sea flojo o flojo con respecto a su seguridad en línea.

Es solo el costo de estar en internet porque los piratas informáticos y los estafadores son realmente buenos en lo que hacen.

Cómo saber si sus cuentas en línea están comprometidas

Si desea saber si las infracciones de datos han comprometido cualquiera de sus cuentas en línea, consulte el sitio web ¿Me han contratado?

(Por cierto, "pwned" es un término de la jerga que los frikis de las computadoras usan para indicar que alguien te golpea en algo).

Simplemente escriba su dirección de correo electrónico en el cuadro de búsqueda, y el sitio web buscará en una gigantesca base de datos de infracciones de seguridad conocidas para ver si aparece su correo electrónico.

También puede ingresar los nombres de usuario de la cuenta para ver si se han visto comprometidos.

Si el motor de búsqueda de Have I Been Pwned arroja algún resultado, el sitio le dirá qué cuentas se vieron afectadas y qué datos se vieron comprometidos.

¡Escribí una dirección de correo electrónico desechable que uso para registrar cuentas en línea y descubrí que he sido víctima de 12 infracciones!

Estos son los resultados:

Una vez que obtuve mis resultados, fui a cada uno de esos sitios y cambié mi contraseña.

En un par de casos, borré las cuentas por completo ya que no las uso.

Cómo protegerse de las filtraciones de datos en línea

La mejor forma de configurar y mantener cuentas en línea es saber que algún día los hackers violarán sus datos.

Eso no es fatalista, es realista.

Las tres cosas principales que puede hacer para protegerse y proteger sus cuentas son:

1. Cree contraseñas seguras cuando configure cuentas en línea.

2. Configure las alertas de contraseña de la cuenta, si el sitio web le da la opción. De esta forma, el sitio lo notificará cada vez que alguien trate de manipular su cuenta.

3. Obtenga un administrador de contraseñas gratuito como LastPass o KeePass. La mayoría de ellos vienen con una herramienta que cambia automáticamente su contraseña a intervalos preestablecidos para mantener sus cuentas lo más seguras posible.

Protegerse de las brechas de datos es como lavarse los dientes o hacer cardio en el gimnasio. No es muy divertido, pero a la larga te alegrarás de haberlo hecho.

Su turno: ¿Han aparecido los incumplimientos de datos por usted? ¿Cuántos?

Lisa McGreevy es redactora de The Penny Hoarder. Ella cree que cualquier persona condenada por piratería de cuentas debería pasar un día en un tanque lleno de arañas gigantes.