8 estrategias inteligentes de gestión del tiempo para estudiantes universitarios increíblemente ocupados

En un momento dado en la universidad, trabajé tres trabajos además de tomar una carga completa del curso.

De alguna manera, a pesar de trabajar alrededor de 60 horas a la semana fuera de la escuela, logré obtener dos A's y una B.

Hay muchos estudiantes que, como yo, hacen malabarismos con toneladas de responsabilidades y estrés. Y podemos hacerlo porque tenemos una cosa en común: fuertes habilidades de gestión del tiempo.

Pero incluso si no está tratando de equilibrar varios trabajos además de las clases, mantenerse a flote durante el año escolar puede ser difícil. Entre actividades extracurriculares, estudiando y aún tratando de mantener una vida social, en algún momento puedes sentir que todo comienza a acumularse.

Si necesita un soplo de aire fresco, aquí hay un curso intensivo sobre administración del tiempo para estudiantes universitarios. Afortunadamente, estos consejos te ayudarán a tener éxito y sacar el mayor provecho de la universidad.

1. Escribe todo abajo

Cuando sientas que tienes un millón de cosas que hacer, olvidar completar una tarea está destinado a suceder. Pero en la universidad, un descuido puede representar un golpe crucial para sus calificaciones durante el semestre.

De acuerdo con un estudio en Ciencias Psicológicas, utilizar papel y lápiz para escribir cosas, en lugar de tomar notas en una computadora portátil, ayuda a aumentar la retención de la memoria.

Los sujetos del estudio escucharon conferencias y tomaron notas utilizando sus métodos normales para tomar notas. Los investigadores encontraron que los estudiantes que tomaron notas a mano se desempeñaron mejor cuando fueron evaluados en los materiales.

La razón: los estudiantes que usaban computadoras portátiles con frecuencia transcribían información palabra por palabra, mientras que los estudiantes que tomaban notas con bolígrafo y papel resumían el material y lo parafraseaban. La diferencia es que la última estrategia condujo a un procesamiento más profundo. Los estudiantes que escriben notas a menudo transcriben sin pensar la información, pero a menudo sin darse cuenta de lo que escriben.

La lección sobre administración del tiempo para estudiantes universitarios: escriba todo lo que necesita hacer y cuándo debe hacerse. Las fechas importantes y las tareas pendientes se mantendrán en su mente mejor. Es menos probable que se pierda fechas límite o exámenes como resultado.

Considera usar un planificador. Si bien puede ser más conveniente configurar recordatorios en su calendario de Google o alertas en su aplicación de recordatorios, es fácil olvidarse de ellos hasta que aparezcan en su pantalla.

No tiene que salir y gastar un montón de dinero en un planificador, tampoco. Aquí es cómo hacer su propio en su lugar. ¡Es más barato!

2. Priorizar

Me gusta hacer una lista de tareas al comienzo de cada día. Puse los artículos más urgentes en la parte superior.

Al priorizar, puedo ver exactamente qué debe hacerse ese día y qué puede esperar hasta mañana si no consigo hacerlo.

Al final del día, muevo lo que no se completó a la parte superior de la lista de tareas de mañana. De esa manera, ¡me mantengo en el buen camino!

3. Diferenciar entre tiempo académico y personal

Saber cuándo necesita ponerse a trabajar y cuándo necesita (sí, necesita) divertirse le dará a su rutina un equilibrio.

Para evitar sentir constantemente que eres un esclavo de los libros, asegúrese de participar completamente en el tiempo de diversión cuando lo haya planeado.

Por ejemplo, hace poco hice un viaje espontáneo a Savannah, Georgia, con algunos compañeros de trabajo. Inesperado, sí, pero me aseguré de terminar mi tarea antes de tiempo para poder relajarme completamente una vez que llegamos allí. ¡Tu tienes que hacer lo que tienes que hacer!

Por otro lado, no te desplaces por Facebook mientras estás sentado en la biblioteca. FOMO (miedo a perderse) es real, pero puedes evitarlo cuando administras tu tiempo. Realice sus estudios cuando sea necesario, y podrá participar en la diversión después.

4. Equilibrar la escuela y el trabajo

Si eres como yo y tienes que mantenerte económicamente mientras estás en la escuela, es probable que tengas un trabajo a tiempo parcial o de tiempo completo. Y sí, eso significa que cuando no estás en la escuela, probablemente estés en el trabajo. ¿Cómo diablos se supone que debes encontrar tiempo para estudiar?

Bueno, el mejor consejo que puedo dar es organice su horario para que no trabaje por lo menos dos días a la semana. Si cree que no puede hacer que esto suceda, elija un turno adicional durante uno de sus días ya programados. Haga todo lo posible para asegurarse de tener al menos dos días libres.

Sea lo más productivo posible durante esos dos días libres. Obtener asignaciones de tareas hechas. Ponte al día con tu lectura. Compense cualquier descanso que tome. No se puede relajar en estos días libres; es muy difícil recuperarse de ellos.

Por mucho que queramos creer que poder hazlo todo, la realidad es que no podemos. En algún momento, algo tiene que ceder. Considerando que la universidad es una inversión costosa, su trabajo escolar debería siempre tener prioridad.

5. Duerma lo suficiente

Es posible que haya escuchado esto antes, pero cuando no duerme lo suficiente, su cerebro no funciona en todo su potencial.

Según un estudio publicado en el número de enero de 2013 de Desarrollo Infantil, los estudiantes que dormían menos de lo normal informaron más problemas académicos al día siguiente que lo que hicieron después de haber dormido lo suficiente.

¿La razón? El sueño REM le permite a su cerebro ordenar sus pensamientos y recuerdos, organizándolos para que sean de fácil acceso.

Sin un sueño REM adecuado, tu cerebro se llena de cosas.Como resultado, es difícil para usted concentrarse y retener información cuando lo necesita, como cuando está en clase o estudiando.

La gestión del tiempo se trata de aprovechar al máximo cada minuto que dedicas a una tarea. ¡No dormir bien podría obstaculizar eso!

Yendo de la mano con eso, todas las noches definitivamente no son una buena idea. Al concentrar todos tus estudios en una noche, es menos probable que retengas todo eso porque tu cerebro está en sobremarcha y esta cansado

Para evitar esto, divide tu estudio para enfocarte en una sección específica a la vez. Una vez que esté aproximadamente a una semana de su examen, ya debería haber revisado todo el material. A continuación, puede dedicar esa semana a revisar y señalar dónde está luchando más. Centrarse en esos puntos específicos de dolor es mucho más fácil que tratar de enfocarse en todo el material a la vez.

6. ser flexible

Una de las cosas más importantes que escuché decir a mi jefe fue que está bien si no terminas tu lista de tareas pendientes.

A menudo, las personas exageran la cantidad de trabajo que tienen que hacer en sus cabezas, lo que resulta en sentirse abrumado y estresado.

Estar bien con la reorganización de algunas cosas. Una lista de cosas por hacer o un cronograma debe ser una guía, no algo que te oblives a completar.

Recuerde, si su lista de tareas pendientes no termina al final del día, no tenga una crisis. ¡Mañana es otra oportunidad de aplastarlo!

7. Priorizar las actividades extracurriculares

Es importante participar en el campus. Se ve muy bien en un currículum, y la participación lo ayuda a establecer redes y desarrollar habilidades que puede utilizar en la fuerza de trabajo.

Sabiendo eso, puede sentirse tentado a involucrarse en múltiples actividades extracurriculares, una fraternidad, el periódico, una sociedad de honor y tal vez incluso el club de tejer, pero será difícil mantenerse al día con todos ellos.

Elija algunos que realmente despierten su interés, y vaya por ellos. Es mejor tener unos pocos en los que puedas enfocar tu tiempo y energía que un grupo en el que realmente no participes. ¿De verdad quieres ir a una entrevista y me preguntan, "Entonces cuéntame sobre tu experiencia en el capítulo de la Asociación de Marketing Estadounidense en tu escuela" si solo asististe a dos reuniones porque te colgaron en el club de cine? Probablemente no. Priorizar puede ayudarlo a desarrollar habilidades que puede usar a largo plazo.

8. Sé amable contigo mismo

Esto muy bien podría ser el punto más importante en esta lista.

Recuerda ponerte primero durante los períodos ocupados. Eso significa que si estás cansado de estudiar a las 2 a.m. y quieres dormir, entonces duerme. Si desea tomar un descanso de 30 minutos y mirar el techo, hágalo.

Hacer lo que necesita hacer lo mantendrá enfocado y Cuerdo: solo asegúrate de evaluar las consecuencias de esas acciones luego y ajusta tu lista de cosas por hacer o programa en consecuencia.

¡Hacer cosas para mantenerte feliz dará como resultado una actitud más positiva hacia tu carga de trabajo, haciendo que el ajetreo sea mucho menos doloroso durante el semestre!

Tu turno: ¿cómo practicas la gestión del tiempo como estudiante universitario? Háganos saber en los comentarios de Facebook!

Kelly Smith es escritora junior y especialista en compromiso en The Penny Hoarder y estudiante de último año en la Universidad de Tampa. Ella está realmente agradecida de que solo tiene un trabajo ahora.