Oler lo que 'The Rock' está cocinando? Aquí está cuánto cuesta comer como él

La evidencia está clara. Está claro que Dwayne "The Rock" Johnson es básicamente un dios que camina entre nosotros los mortales.

Tiene 6 pies 4 pulgadas de alto y 270 libras de músculo. Es una estrella de Hollywood muy rentable. Está hablando de postularse para presidente. En la película animada del año pasado "Moana", incluso obras de teatro un dios, el semidiós Maui.

Es hora de hacerse esa pregunta vital: ¿Cómo puedo ser más como The Rock?

Para principiantes: ¿Cuánto costaría comer como "The Rock"? ¿Y hay una manera económica de hacer la dieta Dwayne Johnson?

¿Hueles lo que "The Rock" está cocinando? ¡Realmente queríamos saber la respuesta! Así que hicimos un poco de investigación. Y todo lo que podemos decir es, Whoa.

Oh My Cod

El régimen dietético de Johnson es asombroso. Para comer como él, debes estar preparado para consumir una cantidad asombrosa de proteína diariamente.

Este tipo se levanta a las 4 a.m. solo por su primera comida. Él come 10 libras de comida al día, más de 5,000 calorías repartidas en siete comidas.

(Por comparación, el hombre promedio quema de 1.900 a 2.500 calorías por día).

Durante años, una cantidad impresionante de esta comida es bacalao, un pescado rico en proteínas El resto siempre ha sido huevos, bistec, pollo, verduras y patatas.

"The Rock" consume tanto bacalao - más de dos libras por día, alrededor de 70 libras por mes. Bacalao para el desayuno, brunch, almuerzo y cena. Todo el bacalao en el Mar del Norte.

"En un año, 'The Rock' consume más de un tercio de una tonelada de bacalao solo", señaló el sitio web FiveThirtyEight. También estima que Johnson gasta $ 1,400 al año solo en pescado, suponiendo que compre a granel.

Sin embargo, el año pasado tuiteó que había dejado de comer bacalao porque las existencias de bacalao están disminuyendo. No se sabe qué lo reemplazó en la dieta "The Rock's", aunque es indudablemente algún otro pescado bajo en grasas y rico en proteínas.

Antes de dejar caer el bacalao, el bueno de Dwayne detalló su dieta para la revista Muscle & Fitness en 2015, poco después de interpretar a Hércules en una película.

Aquí están los deets:

• Comida 1: 10 onzas de bacalao, 2 huevos enteros, 2 tazas de avena

• Comida 2: 8 onzas de bacalao, 12 onzas de camote, 1 taza de vegetales

• Comida 3: 8 onzas de pollo, 2 tazas de arroz blanco, 1 taza de verduras

• Comida 4: 8 onzas de bacalao, 2 tazas de arroz, 1 taza de verduras, 1 cucharada de aceite de pescado

• Comida 5: 8 onzas de bistec, 12 onzas de patata al horno, ensalada de espinacas

• Comida 6: 10 onzas de bacalao, 2 tazas de arroz, ensalada

• Comida 7: 30 gramos de proteína de caseína, tortilla de 10 huevos, 1 taza de verduras (cebollas, pimientos, champiñones), 1 cucharada de aceite de pescado omega-3

Qué sucede cuando los humanos normales prueban la dieta Dwayne Johnson

Avancemos y estipulemos que esta dieta no es para todos. (Gracias capitán obvio.)

Por un lado, "The Rock" es ENORME. Esta dieta es lo que se requiere para mantener su físico masivo. Y cuando no está rellenando su cara con pescado, también se está abriendo camino a través de rutinas de entrenamiento extenuantes.

Sin embargo, después de leer sobre la dieta de "La Roca", dos mortales menores lo probaron por sí mismos.

Un blogger de Complex, que enfrenta lo que describió como "un asalto constante de carnes a la parrilla y verduras al vapor", no pudo manejarlo ni siquiera por un día. (Gran problema: odiaba el bacalao)

Otro tipo, un tío por cuenta propia llamado Mark Webster, lo probó y rastreó su progreso en línea.

"Me siento fantástico", le dijo a FiveThirtyEight después de un mes.

Pero durante ese mes, gastó $ 1,262 en comida, unos $ 42 por día, incluidos $ 18 solo en bacalao.

¿Puedes oler lo que está pasando 'The Rock'?

Ese es el otro desafío aquí: la mayoría de nosotros no puede ni siquiera permitirse para comer como Johnson, incluso si quisiéramos.

Toda esa proteína puede ponerte en el asilo. En el supermercado más cercano a mi casa, el bacalao fresco cuesta $ 12.99 la libra, y el bacalao congelado cuesta $ 6.99 la libra. Otros tipos de peces son comparables.

En cualquier caso, las personas que no se llaman Dwayne Johnson todavía comen pescado, pollo, huevos, carne, vegetales, arroz y papas.

Ya sea que intente comer como "The Rock" o simplemente trate de comer bien, aquí hay siete maneras de ahorrar dinero en sus compras.

1. Tome una foto de sus recibos

Puede devolver dinero en efectivo en sus compras solo para fotografiar su recibo. Así es como funciona:

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• Una vez que haya alcanzado al menos $ 20 en ganancias, puede solicitar el pago a través de Paypal o Venmo.

2. Compra en línea

Pescado, verduras y más pescado: "The Rock" se come saludable. Para ahorrar en comida orgánica, considere comprar en Thrive Market. Tú puede comprar comida hasta con un 50% de descuento en el precio minorista, y lo que tiende a almacenar es generalmente más saludable que lo que encontrarás en la tienda.

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Probablemente no encuentres ninguno de los bacalaos preciosos de "The Rock" allí. Pero una búsqueda en el sitio web de Thrive para "arroz" arroja 143 resultados.

3. Actualice su tarjeta de recompensas

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O cod.

Ahora que sabemos lo que come Dwayne Johnson para mantener sus enormes músculos, definitivamente puedo oler lo que "The Rock" está cocinando.

Y déjame decirte, huele a pescado.

Mike Brassfield ([correo electrónico protegido]) es un escritor senior en The Penny Hoarder. Siempre pensará en The Rock como "El campeón del pueblo".