Aquí hay 7 maneras de apoyar la buena salud para todos: incluyéndose a sí mismo

La Semana Nacional de Salud Pública puede no ser tan inusual como la Semana Nacional de los Botones o tan extrañamente específica como la Semana Nacional de Aardvark.

Pero yo diría que la salud pública es igual de importante, si no más, que los objetos de colección y los animales de madriguera.

La Asociación Estadounidense de Salud Pública también debe pensar que es un tema bastante importante para conmemorar. En honor a la Semana Nacional de Salud Pública, la asociación ha presentado algunas formas para que las personas se vuelvan sanas mientras defienden un sistema de salud pública sólido.

7 formas de conmemorar la Semana Nacional de Salud Pública

Aquí hay algunas ideas de la Asociación Estadounidense de Salud Pública sobre cómo apoyar la Semana Nacional de Salud Pública, junto con algunos otros consejos adicionales para mantenerlo saludable durante todo el año.

1. Únase a la comunidad de Generation Public Health y comprométase a ayudar a crear una América saludable.
2. Únase al Desafío de 1 mil millones de pasos de APHA y ayude a la organización a llegar a mil millones de pasos colectivos a tiempo para la Semana Nacional de Salud Pública del próximo año.
3. Eche un vistazo a las iniciativas de APHA para abordar las preocupaciones de salud pública de la nación y descubra cómo involucrarse.
4. Visite el departamento de salud pública de su localidad para realizar exámenes de salud gratuitos o de bajo costo para detectar todo, desde cáncer de próstata y cáncer cervical hasta infecciones de transmisión sexual.
5. Mantenga su cerebro en plena forma con alimentos saludables y ejercicio regular.
6. Aprenda el arte de la cocina saludable con un presupuesto reducido.
7. Si eres fumador, considera dejarlo.

Lisa McGreevy es redactora de The Penny Hoarder. Le encanta contarle a los lectores sobre formas asequibles de mantenerse saludable, así que búsquela en Twitter (@lisah) si tiene un consejo para compartir.