Compre en Whole Foods? Ve este día todas las semanas para ahorrar la mayor cantidad de dinero

Lanza el viejo sobrenombre de "Pago total" a la acera. Es hora de sentirse como un comprador en control en su Whole Foods local.

Es cierto que los alimentos orgánicos y naturales pueden tener etiquetas de precio más alto. Pero solo porque quiera comer sano (o simplemente que le gusten las galletas recién horneadas en la sección de panadería) no significa que no pueda comprar de forma inteligente en este gigante de la alimentación.

Deja de excavar en los cojines del sofá para cambiarlos. Business Insider's Mallory Schlossberg compartió recientemente 22 formas de ahorrar dinero en Whole Foods. Y el mejor consejo en la lista es simplemente una cuestión de programación.

Miércoles = Día de Whole Foods

El miércoles, puede aprovechar el doble de ventas que puede en otros días de la semana.

"Las nuevas ventas semanales comienzan el miércoles y duran el miércoles siguiente, por lo que en realidad hay ventas dobles todos los miércoles". Molly Siegler, coordinadora de contenido culinario de Whole Foods, le dijo a Business Insider.

Es hora de planificar con anticipación dos semanas de ventas en un solo día. Puede ser el sueño de un comprador de comestibles.

Si puede llegar a Whole Foods el miércoles, Siegler sugiere que su plan de comidas y su lista de compras se basen en las ofertas semanales, en lugar de vagar sin rumbo fijo y recoger precios bajos por capricho. Para obtener información sobre las ventas, consulte los volantes de ventas, cupones imprimibles y la guía de compras de Whole Wholes de Whole Foods.

Pero es posible que también desee consultar los volantes de ventas el martes por la noche; el miércoles, solo podrá ver los artículos de la próxima semana, a pesar de que las ventas semanales se superponen.

Fresco vs. Congelado

Aquí hay una bonificación de la lista Business Insider: Adelante, compre alimentos congelados en Whole Foods. Es posible que se sienta obligado a comprar artículos frescos debido al entorno sano y saludable que la tienda intenta crear.

Pero si ese pescado no es local, los filetes que está mirando en el mostrador de mariscos probablemente ya hayan sido congelados para el transporte. Comprar un paquete congelado de la misma variedad de pescado podría ofrecer ahorros importantes.

Si es una fruta fuera de temporada lo que anhelas, aléjate de la sección de productos agrícolas. Diríjase al pasillo congelado para obtener precios más bajos en frutas y verduras. Obtendrá los mismos nutrientes junto con sus ahorros.

¿Desea saber de qué otra manera puede ahorrar cuando compra en Whole Foods? Lea la publicación en Business Insider.

Tu turno: ¿Cómo ahorras dinero cuando compras en Whole Foods?

Lisa Rowan es escritora, editora y podcaster viviendo en Washington, DC.