Así es como Walmart y Sam's Club planean ayudarlo a estar saludable

Cada enero, hacemos la misma resolución de Año Nuevo: Voy a perder peso este año. Para nosotros, los estadounidenses bien alimentados, esa es la resolución más popular. Desafortunadamente, la mayoría de nosotros no tendrá éxito.

El sábado 14 de enero, las ubicaciones locales de Walmart y Sam's Club intentarán ayudar. Están ofreciendo exámenes de salud gratuitos en más de 5,200 tiendas en todo el país.

Walmart Stores Inc., la compañía matriz de Walmart y Sam's Club, dice que este es el evento de evaluación de salud gratuito más grande de la historia. El objetivo es ayudar a cientos de miles de estadounidenses a aprender información vital sobre ellos mismos que les ayudará a mantener su salud en buen camino.

"Conocer sus números es fundamental para lograr sus propósitos saludables y mantener un estilo de vida saludable", dijo George Riedl, presidente de Walmart Health & Wellness.

¿Cuándo y dónde puedo obtener un examen de salud gratuito?

Walmart: El Día de bienestar de Walmart se lleva a cabo de 10 a.m. a 2 p.m. hora local el sábado, 14 de enero, en más de 4,600 tiendas. Las evaluaciones gratuitas incluyen glucosa en sangre, presión arterial, visión y, por primera vez, índice de masa corporal y de grasa corporal. Más de 10,000 farmacéuticos ofrecerán vacunas en tiendas seleccionadas.

El club de Sam: Las evaluaciones gratuitas son abierto al público, no solo a los miembros. Las proyecciones se llevarán a cabo de 11 a.m. a 4 p.m. hora local en casi 620 ubicaciones de Sam's Club. Las evaluaciones incluyen glucosa en sangre, presión arterial, visión, audición, grasa corporal, colesterol total y HDL (colesterol bueno). Una vez más, los farmacéuticos estarán disponibles para ofrecer inmunizaciones.

¿Por qué obtener un examen de salud?

Hay una razón por la cual muchos de nosotros decidimos perder peso cada 1 de enero.

Más de un tercio de los estadounidenses se clasifican como obesos, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU., lo que hace que la grasa corporal y el índice de masa corporal sean uno de los números de salud más importantes para comprender.

La obesidad puede provocar enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, diabetes y ciertos tipos de cáncer, algunas de las principales causas de muerte prevenible. Los médicos aconsejan que obtener una evaluación básica es el primer paso para saber qué tan saludable está y cuánto más saludable necesita obtener.

Walmart y Sam's Club dicen que en 2016 proporcionaron casi medio millón de exámenes de salud gratuitos a personas de todo el país. Sam's Club ofrece exámenes de salud gratuitos el segundo sábado de cada mes de enero a octubre.

Tu turno: ¿Cómo has decidido ser más saludable en 2017?

Mike Brassfield ([correo electrónico protegido]) es un escritor senior en The Penny Hoarder. Perderá algo de peso este año.