He aquí por qué mirar deportes en la televisión puede empujar a sus hijos hacia las bebidas no saludables

Cuando su hijo está quemando el campo de béisbol de las Pequeñas Ligas con jonrones en un día caluroso, las bebidas deportivas o las bebidas energéticas pueden parecer una buena manera de mantenerlas hidratadas.

La Academia Estadounidense de Pediatría dice, piensa de nuevo.

The Skinny en deportes y bebidas energéticas

Las bebidas deportivas pueden contener carbohidratos, minerales y otros ingredientes diseñados para reemplazar los electrolitos perdidos a través de la sudoración.

Las bebidas energéticas pueden contener cafeína, ginseng e ingredientes que mejoran el rendimiento para mantener la resistencia de un atleta.

Pero estos tipos de bebidas pueden causar todo tipo de problemas para el crecimiento de los cuerpos, incluida la erosión dental, problemas para dormir y la obesidad.

La Academia dice que el agua es "generalmente la primera opción apropiada para la hidratación antes, durante y después de la mayoría de los regímenes de ejercicio".

La organización aleja a los padres de las bebidas deportivas en general, pero reconoce que pueden beneficiar a los niños que hacen ejercicio vigoroso durante largos períodos de tiempo.

Pero los pediatras dicen que "las bebidas energéticas que contienen estimulantes no tienen cabida en las dietas de niños o adolescentes".

Parece que la solución fácil sería simplemente no permitir que sus hijos tomen bebidas energéticas y deportivas. Pero como sabe cualquier padre, cuando intenta alejar a sus hijos de productos populares, lucha contra una enemiga bastante feroz.

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Mire casi cualquier evento deportivo profesional y verá muchas compañías de bebidas energéticas y deportivas anunciando sus productos.

Un nuevo estudio publicado en la revista médica Pediatría investigó con qué eventos deportivos televisados ​​estas empresas se anuncian más.

De los eventos que estudiaron los investigadores, la National Football League tiene la mayor cantidad de patrocinadores de alimentos y bebidas, seguida de la National Hockey League y Little League.

Los investigadores concluyeron que "los patrocinios deportivos se usan comúnmente para comercializar alimentos no saludables y bebidas no alcohólicas". y que "los jóvenes vieron telecasts asociados con estas organizaciones deportivas más de 412 millones de veces".

La próxima vez que su hijo pida una bebida deportiva o energética, tenga en cuenta que existe la posibilidad de que sea porque vieron anuncios durante un juego en la televisión.

Si no está seguro de evitar o no estos tipos de bebidas, consulte a su pediatra para que le aconseje qué es lo mejor para su hijo.

Y recuerde, el agua es una gran alternativa y mucho más barata de arrancar.

Lisa McGreevy es redactora de The Penny Hoarder. Le encanta contarle a los lectores sobre formas asequibles de mantenerse saludable, así que búsquela en Twitter (@lisah) si tiene un consejo para compartir.