Los costos de atención médica mantienen un número alarmante de estadounidenses despiertos por la noche

Cuando contar ovejas no funcionará y estás despierto por la noche, los pensamientos que corren por tu mente probablemente estarán relacionados con el dinero.

Según una nueva encuesta de CreditCards.com, ese es el caso para la mayoría de los estadounidenses, con un 65% de nosotros que permanece despierto por la noche pensando en las finanzas. Eso es lo más alto que ha pasado desde que alcanzó un máximo del 69% en 2009, en el corazón de la recesión.

En 2015 y 2016, el 62% de las personas encuestadas dijeron que sufrían de insomnio relacionado con el estrés financiero.

CreditCards.com ha realizado esta encuesta cinco veces desde 2007, y por primera vez, el costo de la atención médica aparece como la principal preocupación financiera que nos impide conciliar el sueño por la noche.

Por qué el estrés financiero nos está costando dormir

La promesa del presidente Donald Trump y del Congreso Republicano de derogar y reemplazar la Ley de Cuidado de Salud Asequible es la razón probable por la cual el 38% de los estadounidenses están plagados de insomnio por el costo de la atención médica, de acuerdo con CreditCards.com

A lo largo de las líneas partidistas, los demócratas en general estaban más preocupados por los costos de atención médica que los republicanos en la encuesta, que se realizó a principios de este mes.

"Pero incluso si todos estuviéramos tranquilos con nuestro sistema de atención médica, el temor a una emergencia médica costosa persistiría para muchos consumidores" en las distintas líneas del partido, según la encuesta.

Las preocupaciones de salud son solo el comienzo.

La jubilación, que está fuera del primer puesto por primera vez, es un segundo para mantenernos a todos dando vueltas cuando preferimos estar profundamente dormidos.

Alrededor del 37% de los estadounidenses que se preocupan por el dinero están preocupados por cuánto han ahorrado para la jubilación. Probablemente no sea sorprendente si consideramos que la cantidad mediana de ahorros para la jubilación para familias con adultos entre 44 y 49 años es solo de aproximadamente $ 6,200.

También son motivo de preocupación los préstamos estudiantiles (34%), el pago de la hipoteca o el alquiler (25%) y la deuda de tarjetas de crédito (22%).

Pero esto no es todas malas noticias para aquellos que quieren menos preocupaciones y más silencio.

Gaste menos, duerma más

Para muchas personas que pierden el sueño por preocupaciones financieras, hay una manera de reducir el estrés financiero. Eche un vistazo a su presupuesto o cree uno, y encuentre lugares para recortar.

Alrededor del 64% de las personas que dijeron que los problemas de dinero los mantenían despiertos por la noche dijeron que recortaron sus gastos de alguna manera en los últimos 12 meses, y eso mejoró su situación financiera.

Por supuesto, como señala la encuesta, no importa cuán fuerte pueda parecer la economía, las preocupaciones financieras son generalmente una parte constante de la vida.

"Es preocupante que los consumidores no se sientan mucho mejor acerca de sus finanzas que durante la Gran Recesión, a pesar del bajo desempleo y el crecimiento constante de los salarios", de acuerdo con CreditCards.com. "Pero es probable que siempre experimentemos cierto nivel de ansiedad financiera, incluso si los legisladores llaman a una tregua en el cuidado de la salud y encuentran una forma de controlar la deuda de los préstamos estudiantiles".

Tu Turno: ¿El estrés financiero te mantiene despierto por la noche? Si es así, ¿está reduciendo los gastos?

Desiree Stennett (@desi_stennett) es escritora de The Penny Hoarder.