¿Cansado en el trabajo? Esta compañía les paga a los empleados $ 500 para que duerman bien

Esto acaba de llegar: Dormir es increíble

Sin embargo, probablemente ya lo sepas. No hay nada como abrir los ojos después de una larga y relajante noche de sueño, especialmente si un trabajo estresante (o dos), los niños y otros compromisos no le permiten recibir las siete a nueve horas recomendadas.

Pero, ¿y si en realidad tiene pagado para dormir lo que tu cuerpo ansía desesperadamente?

No, no estoy hablando de estudios de sueño intensos y prolongados (aunque esos siempre son una opción).

El CEO de Aetna Mark Bertolini es pagando a sus trabajadores hasta $ 500 si pueden demostrar que están descansando.

Por qué a algunos trabajadores se les paga por dormir

En una cultura de trabajo a veces descrita como una "carrera de ratas", la idea de pagar a los empleados para que descanse puede parecer contradictoria.

Especialmente porque nuestra conectividad constante aumenta la telepresión y borra la distinción entre la vida laboral y la vida familiar, es fácil extendernos demasiado en la búsqueda del éxito, incluso en detrimento de nuestra salud personal.

Pero las empresas con visión de futuro, las nuevas empresas y los empresarios están empezando a cambiar todo eso, lo que apunta a la mayor productividad lograda por los trabajadores sanos, felices y bien descansados.

Bertolini afirma que sus esfuerzos para invertir en el bienestar de los trabajadores han aumentado la productividad de los empleados en 69 minutos al mes (aunque no estamos exactamente seguros de cómo se cuantifica exactamente, incluso si son Investigadores de la Universidad de Duke).

Su plan de compensación de sueño requiere que los trabajadores demuestren que han logrado 20 noches al mes de al menos siete horas consecutivas de sueño, que rastrean con sus Fitbits. Se les paga $ 25 por noche de sueño exitoso ... hasta $ 500 por año.

¿Necesito dormir más?

Si trabajas horas locas en la venta al por menor o te desplazas a una posición de 40 horas o más por semana, dormir lo suficiente puede parecer imposible.

Especialmente además de cumplir con los compromisos sociales y familiares, mantenerse activo y, aún así, jadear, aprovechar el tiempo para divertirse de vez en cuando.

Pero encontrar trabajo flexible puede ayudar a que el descanso sea una realidad en tu vida.

Aunque no le pagarán para que duerma per se, podrá organizar su vida de una manera que le ayude a tomarse un tiempo para atrapar z.

Aquí hay algunas opciones:

• Pruebe uno de estos trabajos de trabajos domésticos para disminuir la distancia desde su oficina a su cama.

• Convenza a su jefe para que le permita trabajar su trabajo actual desde su casa.

• Venga a trabajar con nosotros aquí en The Penny Hoarder, donde ofrecemos horarios flexibles, tiempo de trabajo a distancia semanal y días de enfermedad ilimitados. (¡Es increíble en muchas otras formas también!)

Si ninguno de estos funciona para usted, puede que aún tenga suerte si puede aguantar un poco.

A medida que los datos brindan pruebas de que la siesta en el trabajo aumenta la productividad, algunas personas predicen que podríamos ver un espacio para dormir en la oficina con la frecuencia que vemos en las salas de conferencia.

¡Dedos cruzados!

Tu turno: ¿qué piensas de que se pague a estos trabajadores por dormir? ¿Dormirías en el trabajo si te permitieran?

Jamie Cattanach es redactora de The Penny Hoarder. También escribe no ficción creativa y poesía, algunas de las cuales han aparecido en DMQ Review, Sweet: A Literary Confection y en otros lugares. Puede seguirlo en www.jamiecattanach.com.