Aquí está por qué tomarse un descanso Trabajar para cuidar a un ser querido es tan estresante

Tomemos un examen rápido. ¿Cuál de estas dos opciones te estresaría más?

• A. Tomar tiempo libre del trabajo cuando estás enfermo
• B. Tomar tiempo libre en el trabajo para cuidar a un familiar enfermo

Si respondiste B, no estás solo.

Una encuesta reciente de trabajadores de los Estados Unidos reveló que El 62% de las personas que se ausentaron para cuidar a un familiar enfermo volvieron a trabajar antes de lo que querían porque tenían miedo de perder sus trabajos..

Aquellos que tomaron un permiso familiar también se preocuparon más por cómo su ausencia afectaba la carga de trabajo de sus colegas que los padres que tomaron un tiempo libre por licencia de maternidad o paternidad.

¿Qué tan común es la licencia familiar pagada?

"Aproximadamente la mitad de los adultos se han ido para cuidar a un familiar enfermo o es probable que lo haga en el futuro", según el Pew Research Center.

Dado que tantos trabajadores comparten las mismas preocupaciones sobre el permiso familiar por enfermedad, no es sorprendente que dos tercios de los encuestados dicen que los trabajadores deberían recibir un tiempo libre remunerado para cuidar a los familiares enfermos.

Mientras que el 60% de los trabajadores que tomaron licencia familiar por enfermedad recibieron al menos un pago parcial mientras no trabajaban, el 80% dijo que al menos parte de ese pago provenía de sus vacaciones asignadas, licencia por enfermedad o tiempo libre personal.

¿Qué significan todos estos números?

Las estadísticas son geniales, pero todos estos números están comenzando a darme un dolor de cabeza, así que veamos lo que significan.

• Tener un familiar gravemente enfermo es estresante.

• Ser cuidador de un familiar enfermo, incluso más.

• Para acumular la preocupación por el trabajo perdido, pedirles a los compañeros de trabajo que cubran su carga de trabajo y quizás perder su trabajo es una receta para la sobrecarga de estrés.

• Los empleados quieren beneficios pagados de licencia familiar por enfermedad.

• Algunas compañías permiten licencia familiar por enfermedad e incluso pueden pagar a los trabajadores cuando la toman. No es raro, sin embargo, reducir los salarios de los empleados o las asignaciones de tiempo libre cuando lo hacen.

Que desastre.

Crear un plan de licencia familiar por enfermedad antes de necesitarlo

Como no podemos controlar si nuestros familiares pueden necesitar un cuidador (ojalá nunca lo haga), lo mejor que podemos hacer es planificar con tiempo.

La solución más obvia es conseguir un trabajo en una compañía que construye tiempo de vacaciones familiares pagas en su paquete de beneficios.

Ya que es más fácil decirlo que hacerlo, considere pedirle al departamento de recursos humanos donde trabaja que agregue una política de licencia familiar por enfermedad para sus empleados.

Ármese con datos de organizaciones como el Departamento de Trabajo de EE. UU., La Alianza Nacional para el Cuidado y la Alianza Nacional para Mujeres y Familias para ofrecer sugerencias sobre cómo la licencia familiar por enfermedad puede beneficiar tanto a los trabajadores como a los empleadores.

Si no se siente cómodo con un enfoque tan audaz, en su lugar elabore un plan de acción por enfermedad con su familia para que se concentre en el cuidado en lugar de en cómo mantener las luces encendidas.

• Comience construyendo un fondo de emergencia si todavía no tiene uno en su lugar.

• Consulte esta lista de consejos sobre cómo pagar las facturas sin trabajar a tiempo completo.

• Encuentre una manera de vivir bien con un solo ingreso.

• Pague rápidamente la deuda de su tarjeta de crédito para que tenga una cosa menos de la que preocuparse si sus ingresos se reducen temporalmente.

Si se encuentra en una crisis financiera en este momento porque se ha ausentado del trabajo para cuidar a un pariente enfermo, aquí hay 10 maneras legales de recaudar algo de dinero en efectivo a toda prisa.

Tu turno: ¿Alguna vez te has tomado un permiso familiar por enfermedad?

Lisa McGreevy es redactora de The Penny Hoarder. Ella siempre está buscando nuevas formas de ayudar a los lectores a abrirse camino a través de los principales acontecimientos de la vida sin arruinarse. Búsquela en Twitter @lisah para compartir sus consejos favoritos.