Todos podemos usar un poco de tiempo libre: cómo desconectar del trabajo durante las vacaciones

Tiempo de prueba!

Cuando se trata de usar el tiempo de vacaciones, ¿usted:

1. Deja de planear tus vacaciones y nunca más consigas tomar una
2. Usa hasta el último día de vacaciones que hayas ganado

No se preocupe, no hay una respuesta correcta o incorrecta, así que puede decirme.

Si respondiste el número uno, tienes mucha compañía.

Una nueva encuesta de Glassdoor reveló que, de los trabajadores de EE. UU. Que reciben vacaciones o tiempo libre remunerado, esos empleados, en promedio, solo toma aproximadamente la mitad de su tiempo asignado.

Si respondió el número dos, tengo otra pregunta para usted.

¿Desconecta del trabajo cuando está de vacaciones o todavía revisa sus mensajes y correos electrónicos?

¿Todavía revisas tus mensajes? Entonces, dos de cada tres estadounidenses Glassdoor encuestados (¡incluyéndome a mí!).

Desconectar es difícil de hacer, y algunas veces nuestros lugares de trabajo pueden hacerlo aún más difícil. Aproximadamente El 29% de los empleados han sido contactados por un compañero de trabajo durante sus vacaciones, y el 25% dice que han sido contactados por el jefe (ese es un correo electrónico que tiene que responder, ¿verdad?).

"Si bien tomarse unas vacaciones puede hacer que los empleados se sientan temporalmente atrasados, deben darse cuenta de que alejarse del trabajo y desconectarse por completo conlleva un efecto dominó de beneficios", dijo la directora de recursos humanos de Glassdoor, Carmel Galvin. "Permite a los empleados regresar al trabajo sintiéndose más productivos, creativos, recargados y revitalizados".

La encuesta también descubrió que algunos trabajadores piensan que tomarse un tiempo de vacaciones puede costarles un ascenso o aumento (aunque a veces puede ser cierto lo contrario).

Si necesita un incentivo para dejar su computadora portátil la próxima vez que tome tiempo libre, considere esto: Alrededor del 14% de los encuestados dijeron que los miembros de la familia se quejaron cuando los vieron trabajando en vacaciones.

Pero si su compañero de vacaciones constantemente tiene su nariz en su correo electrónico de trabajo en lugar de relajarse, es posible que sientan que tienen una buena razón para ello.

Proyecto: Time Off investigó qué impulsa a las personas a trabajar mientras están de vacaciones y descubrió algo interesante.

Una cuarta parte de los trabajadores que encuestaron dijeron que tienen miedo de tomarse un descanso les hará parecer menos dedicados a su trabajo o que mostraría con qué facilidad alguien más podría hacer su trabajo.

"Más que cualquier otra cosa, es este temor de que 'podría ser visto como reemplazable'", dijo Katie Denis, directora sénior de Project: Time Off. "Tenemos estos temores posteriores a la recesión que aún persisten".

Cómo tomar vacaciones para recordar

Cuando está listo para relajarse y alejarse de todo, tiene muchas opciones que no cuestan mucho dinero.

• Regrese a la naturaleza y vaya a acampar con un presupuesto

• Si eres un veterano, puedes ser elegible para unas vacaciones gratis

• Considera planear tus vacaciones alrededor de la temporada de hombro

• Vea si su compañía le pagará para irse de vacaciones

• No permita que las tarifas de viaje y los costos adicionales lo tomen desprevenido

Cómo tomar un descanso para recordar

Puede ser difícil ahorrar para unas vacaciones cuando está viviendo de cheque a sueldo. Estas ideas pueden ayudarlo a aprovechar al máximo el tiempo que tiene libre en su propia ciudad.

• Establezca un día de spa con bricolaje, no se requieren reservas

• Que te paguen por ser un turista en tu propia ciudad

• Haga una búsqueda del tesoro en el vecindario

• Ingrese a los museos de forma gratuita si es cliente de Bank of America o Merrill Lynch

• Mire a su alrededor para descubrir qué actividades gratuitas para los más pequeños están disponibles en su ciudad

Ya sea que te quedes en casa o te vayas en avión a algún lugar exótico, es importante desconectarte de vez en cuando, quitar el estrés y tal vez practicar un poco de atención.

Lisa McGreevy es redactora de The Penny Hoarder. Le encanta viajar, pero a veces no hay nada mejor que un fin de semana tranquilo en casa. Desenchufado, por supuesto.