Esta es la razón por la cual SPF 100 Sunscreen no vale la pena (y qué comprar en su lugar)

Vestir. Protector solar

Este buen consejo es la única cosa que el director australiano Baz Luhrmann puede ser mejor conocido que su interpretación de Leonardo DiCaprio de "Romeo y Julieta" ... no importa el hecho de que en realidad fue escrita por la columnista del Chicago Tribune Mary Schmich.

Por desgracia, la fama puede ser una bestia voluble, pero la radiación ultravioleta no lo es.

Y ahora que el verano finalmente está aquí, muchos de nosotros estamos empezando a desnudar nuestra piel pálida como el invierno a los poderosos rayos del sol.

Ni siquiera reconoceremos la posibilidad de que estés no usando protector solar; ¿Quién no toma en serio un clásico earworm de los '90?

Pero aún así, su sabia dedicación a la protección solar requerirá un poco de toma de decisiones, y el pasillo de protección solar estará lleno de SPF que van del 15 al 100, con etiquetas de precios que van junto con ellos.

¿Vale la pena comprar protector solar mejorado, súper alto SPF? ¿En realidad ofrece mucha más protección?

¿Vale la pena SPF 100? ¿Qué significa SPF incluso?

La respuesta rápida a la pregunta SPF-100 es "no".

Además, ningún protector solar en el mercado ofrece protección total para la piel. Pero para ver por qué, profundicemos en lo que significa realmente esa etiqueta de protección solar.

SPF significa "factor de protección solar", que "se refiere a la capacidad de un protector solar para bloquear los rayos ultravioleta B (UVB)", de acuerdo con WebMD. Estos rayos, los UVB, son los que causan las quemaduras solares, pero sus primos UVA también pueden lastimarlo. De hecho, aunque ambos tipos contribuyen al riesgo de cáncer de piel, los rayos UVA están "más estrechamente relacionados con un daño más profundo en la piel".

Por suerte, puedes comprar protector solar que te protege de ambos tipos de radiación; dirá "Amplio espectro" o "espectro completo" en la etiqueta.

Pero regresemos a SPF por un momento, que se refiere solo a la protección UVB, incluso si su protector solar ofrece ambos tipos. ¿Qué significa ese número en primer lugar?

Aunque parece como si el SPF se alineara perfectamente con el factor de protección (un protector solar SPF 30 debería ofrecer el doble de protección que uno etiquetado SPF 15, ¿no?) Aparentemente esa no es la forma en que funciona. En absoluto.

De hecho, SPF 45 bloquea solo un 1% más de rayos UV que SPF 30, que a su vez solo ofrece un 3% más de protección que el SPF 15 del fondo del barril. En otras palabras, gastar dinero extra en protector solar con SPF alto es una pérdida total de dinero.

Repito: el protector solar con SPF alto no vale la pena.

Entonces, ¿qué protector solar debería comprar para obtener la mejor oferta?

Incluso una sola mirada a las tapas de protección solar que aparecen en Walmart y Target le dirá que hay más en esta decisión que SPF.

Desde lociones faciales que prometen evitar brotes hasta versiones deportivas con spray que supuestamente les dan a los usuarios ninjas de playa resistentes a la arena, existen todo tipo de opciones de protección solar, y vienen a cualquier precio en el espectro. (Sin juego de palabras).

Al igual que con cualquier otra decisión de producto de cuidado personal, su millaje puede variar; tal vez decidas que la loción transparente vale la pena la mejora.

Pero el único atributo que seguro desea buscar, y pagar más, si se trata de eso, es protección de espectro completo. La resistencia al agua es una característica bastante buena también. Si planea nadar o no, ese sol caliente puede hacer que sude y queme.

En cuanto a SPF, una cifra bastante baja lo hará. El dermatólogo de Florida James M. Spencer, M.D., recomienda SPF 30 a sus pacientes... con la advertencia de que aplican temprano (media hora) antes de golpeas la playa), liberalmente y a menudo.

"Simplemente no se puede poner en la mañana y olvidarse de eso", le dijo a WebMD. "No me importa si es SPF 800", dice: "después de unas horas, ya no está".

Eso es especialmente cierto si te mojas, estás activo o ambos mientras disfrutas de tu día bajo el sol. Incluso los protectores solares resistentes al agua se deben volver a aplicar cada dos horas.

Si su piel y el horario de verano son como los míos, probablemente va a comprar varias botellas. Lo bueno es que ya hemos cubierto algunos consejos sencillos de ahorro de protección solar para mantener su piel y su cuenta de ahorro a salvo del sol.

Jamie Cattanach (@jamiecattanach) es un floridano ruso escocés cuya piel es esencialmente fluorescente. Ella compra una gran cantidad de protector solar.