Evite los frascos y las bolsas: cómo hacer sus propios alimentos para bebés y ahorrar dinero

Al igual que en cualquier evento importante de la vida, tener un hijo se presenta como un momento (o una excusa) para gastar dinero.

Necesita lo último, lo mejor, y todo lo demás.

En realidad, una gran cantidad de estas cosas no son necesarias, y puedes obtener toneladas con un gran descuento o incluso gratis.

Un área potencial para ahorrar es en comida para bebés. Si bien esos pequeños frascos son adorables y las bolsas son súper convenientes, usted paga una prima por su ternura y facilidad de uso.

La comida casera para bebés puede ser mucho más económica, y ni siquiera es tan difícil de hacer. Y como una ventaja adicional, usted sabe exactamente lo que su hijo está comiendo.

Cómo ahorrar dinero con comida casera para bebés

La bloguera de House Mix Kate hizo los cálculos. Calculó que una porción de comida de bebé de alta calidad comprada en la tienda suma hasta 60 centavos por porción.

"La comida enlatada para bebés tiene el mismo precio por onza, sin importar el sabor, mientras que el precio de los productos varía mucho", dice Kate.

Ella descubrió que el banano era la comida de bebé casera más económica, a 12 centavos por porción. La mayoría de las opciones caseras oscilan entre aproximadamente 14 centavos por porción para zanahorias y 39 centavos para manzanas.

Solo una variedad de comida casera, para la cual Kate elige ingredientes orgánicos, es un poco más cara que las variedades prefabricadas. Sorprendentemente, las judías verdes cuestan 62 centavos por porción cuando se hacen en casa.

Pero cuando Kate anuncia los gastos de comida para bebés a fin de mes, todavía es mucho más barato hacer comida en casa para su hija, Clara.

"Descubrí que cuesta alrededor de $ 8.30 alimentarla [cada] semana si hago su comida con productos orgánicos", dice Kate. "Costaría $ 16.66 si comprara frascos de comida orgánica. Eso es un ahorro del 50 por ciento ".

Con ahorros como ese, parece que vale la pena intentarlo.

Aquí hay consejos y trucos de padres ahorrativos en la web que se saltan las bolsas y hacen su propia comida para bebés.

Al igual que con cualquier cambio en la dieta de su bebé, consulte con su pediatra antes de comenzar. La FDA también tiene alguna guía para alimentos caseros para bebés, ¡así que échale un vistazo!

Usa las herramientas que tienes

Hay muchos aparatos hechos específicamente para preparar un lote de comida para bebés.

Pero la mayoría de los padres dicen que no necesitarás ninguno de ellos.

La blogger de Smitten Kitchen Deb Perelman hace puré la comida de su hijo en el procesador de alimentos que ya tenía pre-bebé. Mientras que algunas herramientas ingeniosas servirán tanto para cocinar como para hacer puré, Perelman solo cocina en sus ollas y sartenes habituales, y luego coloca la comida en el procesador de alimentos.

Sin procesador de alimentos? Una licuadora funcionaría.

Súper en tu olla de cocción lenta últimamente? Úselo para hacer algunos platos fáciles para bebés.

Otros padres son todos acerca de la licuadora de inmersión.

Dejar de lado un poco de tiempo una vez a la semana

Sí, tu bebé come todos los días.

Pero eso no significa que tengas que preparar comida siete días a la semana.

Muchos padres ocupados reservan una o dos horas cada semana para preparar comida para bebés. Una vez que logras el ritmo, las cosas se juntan bastante rápido.

Haz amigos con el congelador

Una vez que haya hecho todos sus purés, congélelos en bandejas de cubitos de hielo. De esa manera se mantendrán durante algunas semanas (o más).

Perelman sugiere también cubrir la bandeja con una hoja de plástico mientras se congela. Una vez que la comida esté sólida, saca los cubos y colócalos en bolsas de congelador.

Consejo profesional: Etiquete las bolsas para que sepa si es puré de espinacas o brócoli goo.

Descongelar la noche anterior

Antes de irse a la cama, coloque algunos de los cubos congelados en un recipiente en el refrigerador para descongelarlos.

Perelman también señala que dejar el cubo para descongelarse en el mostrador durante una o dos horas también servirá.

Sea creativo con su comida para bebés

No tiene por qué ser todo puré de manzana.

Teja, la madre detrás de Either / Or / And, comenzó con comida para bebés y ahora está preparando almuerzos para su kindergartener.

Ella agregó especias y combinaciones de sabores que estarían en casa en el menú de un restaurante de cinco estrellas. Piensa en el puré de pera de caqui con cardamomo o pollo bok choy.

Al introducir las especias y sabores desde el principio, muchos padres esperan hacer que sus hijos pasen a comer lo que el resto de la familia está teniendo, en lugar de quedarse atrapados en el ciclo de nuggets de pollo y macarrones con queso.

Piensa más allá de la bolsa

Si bien gran parte de la producción de alimentos para bebés gira en torno a la cocción al vapor y el puré, también puedes preparar alimentos que no sean jugosos para tu bebé.

Esta receta de cereal de arroz de tres ingredientes se une rápidamente. Puede almacenarlo seco durante un lote diario o guardarlo en la nevera durante uno o dos días después de mezclarlo.

Y una vez que esos dientes comiencen a llegar, prepare también un lote de galletas de trigo integral.

Sigue intentándolo

Si su hijo no siente el puré de zanahoria hoy, no tire toda la bolsa de cubos congelados.

Muchos nutricionistas sugieren darle otra oportunidad (o incluso un par más) para ver si su hijo se recupera.

Esta comida es algo completamente nuevo para el bebé, señala Cheryl, bloguera de Kitchn, por lo que podría ser solo una cuestión de tiempo.

Y si todo lo demás falla, no serías el primer adulto en recurrir a la comida para bebés para el sustento.

Tu turno: ¿Has intentado hacer tu propia comida para bebés? ¿Cuáles son tus combinaciones favoritas o tus mejores consejos?

Lyndsee Simpson es una escritora y editora que vive en Washington, DC. Actualmente está esperando su primer hijo y es probablemente demasiado optimista sobre su capacidad futura de preparar comida casera para bebés regularmente.