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Aquí hay un incentivo de $ 1,920 para mantener su presión arterial bajo control

Aquí hay un incentivo de $ 1,920 para mantener su presión arterial bajo control

El costo de enfermar puede ser astronómico. Diablos, incluso el costo de mantenerse bien puede ser costoso.

A veces, la mejor defensa es una buena ofensa, por lo que mantenerse saludable en realidad le ahorra dinero a largo plazo.

Si está en riesgo de presión arterial alta, aquí hay un incentivo más para tomar medidas para evitar un diagnóstico de hipertensión.

Una nueva investigación en el Journal of the American Heart Association reveló que las personas con presión arterial alta podrían gastar tanto como $ 1,920 más por año en atención médica que las personas sin hipertensión.

El estudio mostró que las personas con presión arterial alta tenían más costos de hospitalización, casi el doble del costo de los pacientes ambulatorios y gastaban casi el triple de la cantidad de dinero en medicamentos recetados que las personas sin presión arterial alta.

Según las pautas del American College of Cardiology y la American Heart Association, la presión arterial normal es de 120/80. Cuanto más suban esos números, mayor será la posibilidad de que te diagnostiquen hipertensión.

Los antecedentes familiares, la edad y el sexo se encuentran entre los factores de riesgo de la hipertensión y, desafortunadamente, esas son cosas de las que no se puede hacer nada para reducir sus probabilidades de ser diagnosticado con presión arterial alta.

Así que concéntrese en los factores de riesgo que puede modificar, como llevar una dieta saludable, hacer más ejercicio y dejar de fumar.

Hable con su médico acerca de sus factores de riesgo y lo que puede hacer para mantener su presión arterial bajo control.

Entre visitas al médico, obtenga chequeos de presión arterial gratuitos o de bajo costo en CVS Pharmacy, Walgreens o en una clínica de salud que participe en el Check de la American Heart Association. Cambio. Controlar. Programa.

Muchas farmacias y tiendas de comestibles tienen máquinas gratuitas para medir la presión sanguínea, pero úselas con precaución. Es posible que no sean lo suficientemente precisos como para brindarle una lectura confiable.

Lisa McGreevy es redactora de The Penny Hoarder. A ella le gusta contarle a los lectores sobre formas asequibles de mantenerse saludable, así que búsquela en Twitter (@lisah) si tiene un consejo para compartir.

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