Este estudio dice que las tensiones financieras de las mujeres embarazadas también afectan a sus bebés

Los niños son estresantes.

Son ruidosos y emocionales y a menudo son un peligro para ellos mismos (no muy diferente a su compañero de cuarto de primer año, que parecía vivir en un estado constante de borracho).

Pero cuando se considera el costo de criarlos, aquellos pequeños humanos que ya están locos se convierten en estresores aún más grandes, lo que lleva a muchas noches sin dormir a preocuparse por pagar por los pañales, la universidad y todo lo demás.

Para la mayoría de los padres, el estrés financiero de tener un nuevo bebé comienza mucho antes de la fecha de vencimiento, ya que se establece la dura realidad de 18 años de gastos.

Todo ese estrés también podría ser malo para tu bebé. Un nuevo estudio del Instituto de Investigación de la Medicina Conductual de la Universidad Estatal de Ohio Wexner Medical Center sugiere hacer hincapié en las finanzas durante el embarazo puede llevar a que los bebés nazcan con un peso al nacer más bajo.

Hacer frente al estrés financiero durante el embarazo

Un bajo peso al nacer se define como cualquier cantidad inferior a cinco libras, ocho onzas. Los bebés que nacen por debajo de este umbral pueden estar en mayor riesgo de desarrollar ciertas condiciones de salud en el futuro, incluidas las enfermedades del corazón y la diabetes.

Los investigadores sabían por estudios previos que las madres embarazadas que tienen una desventaja socioeconómica corren un mayor riesgo de dar a luz bebés de bajo peso al nacer.

Durante este estudio, los investigadores buscaron una conexión específica que les permitiera practicar intervenciones positivas durante todo el embarazo.

"Es importante entender los factores que hacen que sea más probable que una mujer con condiciones socioeconómicas más bajas tenga un bebé con mayor riesgo de complicaciones y muerte", dijo la autora principal, Amanda Mitchell.

Ella dijo mejorar el acceso de las mujeres de bajos ingresos a la vivienda, los empleos y el apoyo general es fundamental y luego describieron técnicas de reducción del estrés a bajo costo que también podrían ayudar a reducir ese riesgo.

Mitchell señaló que la meditación y los ejercicios de respiración pueden ayudar, por ejemplo, pero también dijo que los proveedores médicos deberían hablar con las madres que esperan sobre el estrés y las prácticas de afrontamiento durante sus visitas.

Formas de ahorrar dinero (y su cordura) cuando está esperando

Si bien un estilo de vida saludable, la respiración y la meditación, descansar lo suficiente y hablar con un profesional pueden ser las tácticas clave para lidiar con las preocupaciones financieras durante el embarazo, también puedes tomar medidas para informarse y hacer un plan de acción con respecto al futuro financiero de su bebé.

Afortunadamente, hay maneras de ahorrar dinero en todas sus necesidades de crianza, desde la entrega hasta los pañales.

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Y si todo lo demás falla (lo que no sucederá, ¡tienes esto!), Siempre puedes hacer que tus hijos se ganen la vida. (Es una broma.)

Finalmente, desde la risa es la mejor medicina, obtenga su dosis diaria leyendo estos divertidos tweets que captan perfectamente cuán caro puede ser criar a los niños. Oy.

Tu turno: ¿Cómo lidias con el estrés financiero?

Grace Schweizer es una escritora junior en The Penny Hoarder.