5 formas sencillas de engañarte para gastar menos

Esta es una publicación de Alex Craig de HaveaRichMarriage.com.

Hola. Soy Alex, y soy un adicto a las drogas en recuperación.

No me avergüenza admitir eso. El gasto de dinero se sintió muy bien, me sentí con estilo cuando compré ropa nueva, me sentí como James Bond cuando alquilaba Corvettes por ese día, y sentí que el mundo me debía algo.

Sabía que tenía un problema. Quería dejar de gastar tanto dinero, pero cada vez que trataba de dejar de gastar o mantener un presupuesto, me quedaba con él durante dos semanas y luego me pasaba una juerga de gasto excesivo.

Tenía toda la motivación en el mundo para dejar de gastar porque mi cuenta bancaria estaba bajando y los saldos de mi tarjeta de crédito estaban aumentando. Sabía que estaba arruinando financieramente y estaría en problemas pronto si algo no cambiaba.

Me sentí impotente y como un fracaso, porque parece que gastar menos dinero debería ser fácil y debería saber qué hacer.

Hace seis meses todo cambió para mí. Me desperté y comencé a gastar menos dinero sin crear un presupuesto complicado y concentrarme demasiado en mis gastos.

En mis esfuerzos por dejar de gastar más dinero, aprendí dos cosas:

1. La información por sí sola no es suficiente.
2. A veces puede necesitar cambiar un comportamiento diferente para cambiar el que realmente desea.

Voy a compartir con ustedes cinco estrategias que solía comenzar a gastar menos.

Puede tomar estas estrategias y aplicarlas a sus hábitos de gasto y adaptarlas a otros hábitos.

Te lo prometo, estas estrategias funcionan.

Ellos trabajan realmente, realmente bien.

Tu mente te está reteniendo

El dinero es como los deportes. Requiere un poco de habilidad, pero es principalmente un juego mental.

Se necesita determinación, una actitud positiva y un compromiso para ganar el juego del dinero.

Mucha gente piensa que la razón por la que muchos de nosotros vivimos de cheque a sueldo se debe a una educación financiera deficiente.

Cierto. Todos nosotros probablemente no recibimos ningún tipo de capacitación en finanzas personales, pero la mayoría de nosotros sabemos lo que deberíamos hacer, pero la mayoría de nosotros no lo hacemos. ¿Por qué?

Por ejemplo, todos sabemos que debemos gastar menos de lo que ganamos si queremos ahorrar dinero. Todos nosotros también sabemos que debemos quemar más calorías de las que consumimos si queremos perder peso.

Esta información es más que suficiente para ahorrar dinero y perder peso. El problema no es que no tenemos suficiente información, el problema son nuestras creencias y nuestra mentalidad sobre el dinero.

Por ejemplo, cuando estaba gastando demasiado dinero, compraba ropa y autos que me daban estatus. Mi estado era tan importante para mí que estaba dispuesto a ir a la quiebra.

No era el hecho de que no sabía que debería gastar menos o incluso gastar menos, era un problema de estado e inseguridad.

Hasta que sepa por qué está gastando demasiado dinero, gastar menos será como empujar una roca cuesta arriba, posible, pero mucho trabajo.

Así es como ganar el juego del dinero ...

Paso 1: Encuentra tus creencias

Comienza con hacerse una serie de preguntas que profundizan cada vez más para descubrir el verdadero significado de por qué está gastando demasiado su dinero.

La técnica que funciona es el quíntuple por qué, que es preguntarte: "¿Por qué?" Hasta que hayas descubierto el significado más profundo.

Para aplicar la técnica, busque un área en sus gastos de la que se sienta culpable o piense que debería reducirla. Esta es el área donde sabe que está gastando en exceso.

Si no siente que está gastando demasiado en un área, investigue si está gastando en exceso o pregúntese si necesita gastar $ 600 por mes en restaurantes.

Una vez que encuentre el área, pregúntese: "¿Por qué?" Tantas veces como pueda hasta llegar a la raíz del gasto deseado.

Por ejemplo, cuando estaba gastando demasiado en ropa, fue algo como esto ...

"¿Por qué gasto tanto en ropa cuando tengo mucho en mi armario?"

"Porque quiero quedar bien".

"¿Por qué me quiero quedar bien?"

"Porque me gusta cuando la gente me dice que me veo bien".

Ahora estoy llegando a algún lado. Veo que ya no se trata de gastar dinero en ropa, sino de gastar dinero porque quiero que la gente me felicite.

Una vez que sabemos el verdadero por qué, podemos comenzar a usarlo para detener nuestros gastos.

Paso 2: reconocer y reescribir

Si podemos descubrir los verdaderos deseos detrás de nuestros hábitos de gasto, entonces podemos descubrir nuevas formas de obtener nuestros deseos.

La primera parte es reconocer cuáles son nuestros verdaderos deseos. No te sientas culpable o avergonzado por esto. La culpa es un poderoso desmotivador. Acepta tus deseos y trabaja para resolver tus necesidades de otra manera o reescribe tus deseos.

Por ejemplo, aprendí que mi gasto excesivo en ropa era porque quería recibir cumplidos. Armado con este conocimiento, encontré diferentes maneras de recibir elogios de los demás y de mí mismo.

En lugar de comprar ropa nueva, cambiaba mi estilo de peinado o peinado facial con frecuencia para recibir cumplidos. La gente siempre mencionó que les gustaba mi barba o que me afeitaran.

La otra cosa que hice es un poco embarazosa y pensé en dejarlo, pero luego sentí que te estaría haciendo un flaco favor, así que voy a compartir algo que no le he contado a nadie antes.

Todos los días me miraba en el espejo y me alababa. Escogería una cosa buena, interna o externa, y me haría un cumplido. Lo sé. Parece un poco cojo.

Pero fue una de las mejores cosas que pude haber hecho porque noté que a medida que me sentía más seguro, dejé de tratar de cubrirme con ropa nueva.

Esta técnica fue mucho más efectiva que enfocarse en no gastar dinero, porque el deseo de gastar dinero disminuyó.

Paso 3: trabaje en su gasto indirectamente a través de los hábitos

¿Alguna vez se dio cuenta de que cuando sucede algo malo, suceden más cosas malas?

Algunos hábitos funcionan de la misma manera. Cuando formamos un cierto buen hábito, naturalmente se formarán otros hábitos sin ningún esfuerzo.

Por ejemplo, si haces ejercicio, tiendes a comer mejor. Si te levantas temprano, tiendes a ser más productivo. Cuando formas cierto hábito tu cerebro comenzará a redefinir tu identidad.

Si está trabajando más, se dirá a sí mismo: "Entreno. No soy el tipo de persona que come comida chatarra ".

Charles Duhigg se refiere a estos hábitos como Hábitos Clave. Son hábitos que, si se implementan, crearán un efecto dominó durante toda su vida.

Hace ocho meses estaba tratando de formar el hábito de despertar temprano. Durante los últimos dos años había formado hábitos de sueño terribles que causaban falta de productividad y gasto excesivo.

Cuando finalmente comencé a levantarme temprano, mis gastos disminuyeron. Me di cuenta de que me decía a mí mismo: "No soy el tipo de persona que sale todas las noches a gastar dinero porque tengo que irme a la cama temprano".

En lugar de tratar de formar un nuevo hábito de dinero, encuentre un hábito que creará un efecto dominó a través de su vida.

Encuentre un hábito "Keystone"

Para encontrar su hábito trapezoidal, puede tener más de uno, necesita encontrar un hábito que sea altamente emocional para usted. Puede ser feliz que sientas culpabilidad constante o que te da vergüenza vergonzosamente.

Por ejemplo, me golpeé todo el tiempo por no haber podido despertar temprano, y me daba vergüenza admitir que dormiría hasta las 10 a.m. o más tarde todos los días.

Para ti, podría estar funcionando. Puede tener miedo de ir al gimnasio o avergonzarse.

Una vez que encuentres el hábito, puede comenzar a trabajar en el hábito.

Forma ese hábito Keystone

No voy a perder demasiado tiempo hablando sobre la formación de hábitos porque Charles Duhigg hace un buen trabajo al respecto.

Voy a hablar brevemente sobre los tres componentes que intervienen en la formación de cualquier hábito: señal, comportamiento y recompensa.

Para formar un nuevo comportamiento, como despertarse temprano, debe implementar un disparador que le diga a su cerebro que es hora de irse a la cama temprano. Si se realizó el comportamiento, entonces te recompensarías con algo que realmente te gusta.

Así es como me acostumbré a despertar temprano: mi conexión a Internet se cerraba a las 9:30 p.m., lo que significaba que ya era hora de ir a la cama. Me dormía y cuando me levantaba temprano en la mañana bebía sidra de manzana caliente.

Hazlo lo suficiente y finalmente se forma el hábito. Si forma un hábito trapezoidal, es probable que se propague a sus finanzas.

Paso 4: gastar con intención

Esta es la única estrategia en la que deberás enfocarte un poco en tus gastos, pero no debería ser demasiado.

La idea de esta estrategia es reducir sus gastos en las cosas que no le importan. No le hará sentir que está recortando sus gastos, porque es probable que no se lo pierda.

Por ejemplo, me gustaba gastar dinero en ropa, pero también gasté mucho dinero en salir a comer. No me importaba salir a comer y no lo disfrutaba la mitad del tiempo, así que para poder gastar más dinero en ropa, corté salir a comer.

También podría reducir una categoría de gastos, como los pagos con tarjeta de crédito. Suba su saldo a una tarjeta de transferencia de saldo 0 y obtenga esos pagos de su vida más rápido.

Paso 5: reduzca los gastos que no le importan

Encuentra gastos que no te interesan. Podría ser su seguro, su hipoteca, el café que obtiene antes del trabajo todos los días u otra cosa.

Encuentre una manera de reducir ese gasto. Este sitio ofrece muchas soluciones sobre cómo reducir su seguro u otros gastos.

Con el dinero que ahorras, puedes permitirte las cosas que te encantan gastando dinero y aún te sobra dinero.

El objetivo no es detener tus gastos, sino ser intencional con tus gastos.

Llevar

A veces, la información por sí sola no es suficiente. El problema puede ser más profundo que estar desinformado y más un problema con tus creencias y puntos de vista.

A veces, la mejor manera de cambiar un problema es cambiar un problema diferente, ya que puede crear un efecto dominó y resolver sus otros problemas.

Si encuentra que controlar el dinero que gasta es difícil, estas cinco estrategias podrían ser excelentes para usted.

Alex Craig quiere ayudarte a encontrar tu primera idea rentable. Echa un vistazo aquí.

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